お腹の調子が悪い

外食が多いからなのか

食べる物がダメなのか

よく分からないが30歳手前にして

お腹の調子が悪くなる事が多くなった気がする

腸は第二の脳ともいわれる場所で

脳にストレスが溜まると下痢とかになるらしいし逆に腸が調子が悪いと脳にストレスを与えたりもするらしい

できる範囲で改善していく事にする

あとブログを始めて1ヶ月程になる

知り合いの方が見てくれているのか、Googleの検索に引っかかっているのかわからないがボチボチ見てくれている人がいる

もし定期的に見てくれてる人がいたら

お礼を言いたいです

ありがとうございます

しょうもないブログですが毎日の習慣になりつつあります

何の役にも立たない日記のようなものですがこれからも読んで頂けると嬉しいです

そんなこんなで本日より北海道一周の旅の始まりだ

頑張ってこう